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Classical
Hatha Yoga Hamburg

Eine individuelle Hatha-Yoga-Praxis, die dich stabil, klar und ruhig im Alltag trägt.

KLARHEIT. STABILITÄT. TIEFE.

Die Praxis wird individuell vermittelt -
Schritt für Schritt.

Unterricht in der klassischen Isha Hatha Yoga Linie nach Sadhguru - seit 2019.

Zu meinen Praxisprogrammen
 

Hatha Yoga
im Einzelunterricht
oder in sehr kleinen Gruppen.

auch ohne Vorerfahrung.

In Hamburg -
auf Wunsch auch persönliche Begleitung
bei dir zu Hause.

Kleingruppen oder Privatunterricht

Deutsch · English · Español

 

Unterricht in Hamburg.
Getragen. Ruhig. Persönlich.

Auf Wunsch entsteht deine persönliche Praxis.

Kurz unverbindlich anfragen
 

Du beginnst dort, wo du stehst.

 

Erfahrungen aus der Praxis
Zwei kurze Stimmen aus dem Unterricht

 
 
 
 
Weitere Stimmen auf Google
“If you consciously hold an asana,
it can alter the way you think, feel, experience life.
This is what hatha yoga can do.”
— Sadhguru

Stabilität · Klarheit · Tiefe


Was durch die Praxis entsteht.

Mehr Ruhe im Alltag.
Klarheit im eigenen Denken.
Ein Körper, der dich trägt.
Eine Praxis, die in die Tiefe führt.

 

Stabilität und Klarheit entstehen mit der Praxis.

 
Klarheit vertiefen
 
 

In der Praxis erfahrbar.

 
 
 
 
 
 

Die Praxis wird so lange begleitet, bis sie im Körper ihren Platz gefunden hat.

 

Programme

Drei Wege des Hatha Yogas

Wähle deinen Einstieg.

Upa-Yoga
Leichtigkeit & Beweglichkeit

einfach
Lebendigkeit
Entlastung

Sanfte Aufwährmbewegung im Nacken - Classical Hatha Yoga Hamburg, Einstieg in die Praxis

Erwachen
voller neuer Lebendigkeit

Angamardana
Stabilität & Kraft

dynamisch
Ausdauer
Präsenz

Stabile Körperhaltung in der Mitte - präzise Hatha Yoga Praxis für innere Stärke

Stabilität
Die innere Mitte finden

Surya Kriya
Klarheit & Ausrichtung

ruhig
Stille
Wahrnehmung

Aufrichtende Bewegung im Yoga - innere Klarheit und Kraft entwickeln

Aktivierung
eines höheren Energieniveaus

 

Hier beginnt die Praxis
und wird später zu Hause weitergeführt.

Ein kurzer persönlicher Austausch genügt.

Gemeinsam den Einstieg finden

Auch für alle, die Yoga in Hamburg zum ersten Mal kennenlernen möchten.

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Dein Einstieg

Wie & Wann beginnen

 

Ein kurzer Austausch reicht.
Wir schauen gemeinsam,
was gerade stimmig ist.


So entsteht eine Praxis,
die zu dir passt -
zu deinem Körper,
deinem Alltag,
deiner Situation.



Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Im Einzeltermin
oder in sehr kleinen Gruppen.

Termine finden meist am Wochenende in Hamburg statt
oder werden individuell abgestimmt.

Es geht nicht um Leistung.
Sondern darum, die Praxis zu verinnerlichen.

Raum für Ruhe.
Raum für Aufmerksamkeit.
In deinem eigenen Tempo.Getragen von Erfahrung,
Aufmerksamkeit
und einer einfühlsamen Begleitung.


Auch danach bleibe ich
für Fragen erreichbar.

 
Unverbindlich Kontakt aufnehmen
 
 
 
 
 
 

 Erfahrungen aus dem Raum

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 Yoga
zu Hause
In Hamburg

Persönliche Yoga-Einzelbegleitung

 

Deine persönliche Yoga-Routine

Yoga wird hier so vermittelt,
dass es Teil des eigenen Lebens werden kann.

Dafür komme ich auf Wunsch auch zu dir nach Hause.
Ich führe dich in die Programme ein
oder entwickle mit dir eine persönliche Routine.

Individuelle Begleitung

Die Begleitung ensteht
aus meiner eigenen langjährigen Erfahrung mit der Praxis,
aus einem feinen Gespür für die jeweilige Situation.

Auf Wunsch spreche ich auch
über einfache Aspekte der yogischen Lebensweise,
die die Praxis unterstützen können.

Yoga im eigenen Alltag

Yoga entfaltet seine Wirkung
durch eine regelmäßige eigene Praxis,
in stiller Aufmerksamkeit getragen
und ohne Ablenkung von außen.

So kann Yoga im eigenen Leben weitergehen -
getragen vom eigenen Gefühl dafür,
wann es gebraucht wird.

Yoga findet nicht nur im Unterricht statt
Es wird Teil des eigenen Leben.

 
 

  • Viele versuchen Yoga über Videos
    oder Apps zu lernen.

    Ohne persönliche Vermittlung
    bleiben jedoch oft wichtige Grundlagen unklar.

    Die Praxis wird so weitergegeben,
    dass sie sicher wachsen kann -
    im eigenen Tempo
    und angepasst an die jeweilige Situation.

 

Yoga in Hamburg -
für Anfänger
und für alle, die ihre Praxis vertiefen möchten.

Im persönlichen Unterricht
entsteht eine Praxis,
die sich im eigenen Alltag weiterträgt.

Wenn es stimmig ist,
komme ich auch zu dir -
auch außerhalb von Hamburg.

In Verbindung treten
 
 
 
 

 

Stimmen aus gemeinsamer Arbeit

 

Mein Weg

in der Tradition

Dieser Weg wurzelt in der klassischen Isha Hatha Yoga Linie, wie sie an der Isha Hatha School of Yoga im Isha Yoga Center in Indien weitergegeben wird.

Alles, was hier vermittelt wird, entspringt dieser Linie und wird von Sorgfalt und Präsenz getragen.

In dieser Weitergabe geht es darum, in Ruhe anzukommen – im eigenen Körper, im eigenen Rhythmus.

Rosemare Patzelt in einer klassischen Isha Hatha Yoga Haltung, vermittelt in der Tradition des Sadhguru Gurukulam.
 

Die Ausbildung erfolgte im Rahmen einer 1750-stündigen Yogalehrerbildung im Jahr 2018 an der Isha Hatha School of Yoga im Isha Yoga Center in Indien – eingebettet in den traditionellen Kontext der Weitergabe und getragen von täglicher Praxis.

Über Jahre hinweg ist dieser Weg vertieft worden, getragen von täglicher Praxis, innerer Ausrichtung und der Erfahrung, wie Praxis im Leben wirkt.




Alles, was hier weitergegeben wird, entsteht aus dieser Kontinuität - ruhig, klar und dem Menschen zugewandt.




Aus dieser Art der Weitergabe entsteht eine Praxis, die trägt - körperlich stabil, innerlich ausgerichtet und durch und durch auf Klarheit angelegt, dass sie im eigenen Leben ihren Platz finden kann.

 

Stimmen aus gemeinsamer Arbeit

 


Rosemarie

Classical Hatha Yoga Teacher
Ausgebildet an der Isha Hatha School of Yoga, Indien (2018)
Upa Yoga · Angamardana · Surya Kriya

Zertifikat einsehen

 
 
 

Hier bin ich

 
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In Verbindung kommen

Unterricht in Hamburg - Ottensen -
im Privatunterricht, Einzelunterricht oder sehr kleine Gruppen

Einstieg ist flexibel möglich - meist am Wochenende, weitere Termine nach Absprache.

Gerne kannst du auch einen Wunschtermin angeben.

 

Hatha Yoga Lehrerin Rosemarie Patzelt in Hamburg

 
 

Ein paar Zeilen reichen.

Manches lässt sich im Gespräch leichter klären - auch telefonisch.
+49 173 434 77 34

Alternativ ist auch eine WhatsApp-Nachricht möglich.

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(Erfahtungen von Teilnehmenden)