“Innere
Stimmigkeit”
“Individuelle
Yoga Praxis”
“Vertiefung”
“Eigener Raum”
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Erfahrungen aus der Praxis
Zwei kurze Stimmen aus dem Unterricht
Sehen, was ist.
Erkennen, was wirkt.
Stehen in Stimmigkeit.
Manchmal wird durch die Praxis des Yoga sichtbar,
dass Klarheit auf einer tieferen Ebene entstehen möchte.
Diese Praxis basiert auf klassischem Hatha-Yoga.
Die Praxis und ihre Vermittlung wurden im Rahmen einer traditionellen Hatha Yoga Ausbildung in Indien erlernt und über Jahre hinweg vertieft.
Die einzelnen Elemente werden sorgfältig und unverändert weitergegeben.
Im individuellen Hatha-Yoga-Unterricht orientiert sich die Praxis an der jeweiligen Situation und dem, was gegenwärtig unterstützt werden soll.
Aus den einzelnen Elementen entsteht eine Übungsreihe, die auf die jeweilige Person abgestimmt ist.
So entsteht eine individuelle Übungsreihe, die über den Unterricht hinaus eigenständig praktiziert werden kann.
beim Einstieg in Hatha Yoga
beim Wusch nach Einzelunterricht
auf Reisen oder an wechselnden Orten
zur Anpassung an die aktuelle Lebenssituation
für Fragen, Wiederholung und Vertiefungen
für eine vertiefte Wahrnehmung der eigenen Übens
beim Aufbau einer langfristig tragfähigen Praxis
für den Wunsch nach Eigenständigkeit
für eine Praxis im eigenen Tempo
für mehr Ruhe, Klarheit, Stabilität und innere Tiefe
15 Min · online · unverbindlich
Ein kurzer Austausch (online) ist ausreichend.
Wir schauen gemeinsam, was dich gegenwärtig unterstützt.
Im Anschluss wird deine Praxis individuell vorbereitet.
In einem gemeinsamen Termin wird die Praxis so vermittelt, dass sie anschließend eigenständig weitergeführt werden kann.
Du lernst Hatha Yoga in deinem eigenen Tempo - oder vertiefst deine bestehende Praxis.
Wochenendtermine nach individueller Absprache
Ein Ort, in dem nichts gefordert wird.
Ein geschützter Rahmen, der Ruhe, Konzentration und Integration trägt.
Du kannst kommen, wie du bist.
Was sich zeigt, kann sich ordnen.
Alles, was du für die Praxis brauchst, ist vorhanden.
Matten und Kissen liegen bereit.
Stimme aus dem Yogaraum
Die Hatha-Yoga-Praxis findet im eigenen Zuhause statt.
So entsteht eine natürliche Verbindung zwischen Übung und Alltag.
Die Praxis wird individuell vermittelt und kann anschließend eigenständig weitergeführt werden.
wenn die gewohnte Umgebung unterstützend wirkt
wenn Privatsphäre wichtig ist
wenn Anfahrtswege vermieden werden sollen
wenn wenig Zeit für zusätzliche Wege zur Verfügung steht
wenn individuelle Begleitung wichtig ist
wenn ausreichend Raum für Fragen und Wiederholung geschätzt wird
wenn die Praxis im eigenen Tempo vermittelt werden soll
wenn die Praxis anschließend eigenständig weitergeführt werden möchte
Unterricht ist in Hamburg und Umgebung möglich
Auch außerhalb Hamburgs können Termine nach individueller Absprache vereinbart werden.
Geeignet für den Einstieg in Hatha Yoga sowie zur Vertiefung einer bestehenden Praxis.
Vertiefung baut auf einer bestehenden Hatha Yoga Praxis oder einer bereits gemachten Erfahrung auf.
Mit der Zeit entstehen Fragen.
Die Praxis verändert sich.
Eine neue Ausrichtung kann entstehen.
Manches möchte verfeinert, anderes neu ausgerichtet werden.
Hier kann Vertiefung entstehen.
Weiterentwicklung der Yoga-Praxis
weitere Einzeltermine
eine Rekalibrierung
Fragen zur Praxis
Veränderung innerhalb der Praxis
eine neue Ausrichtung
Für Fragen, Anpassungen oder weitere Wünsche bleibe ich ansprechbar.
In bestimmten Situationen kann eine Rekalibrierung sinnvoll sein.
Innere Stimmigkeit kann erneut zugänglich werden.
Mehr zur Rekalibrierung
Am Anfang stand nicht der Wunsch zu unterrichten.
Er begann in einer Zeit, in der ich selbst auf der Suche war.
Über viele Jahre praktizierte ich Yoga und erlebte, wie sehr eine regelmäßige Praxis den Körper und das eigene Erleben verändern kann.
Während eines längeren Aufenthalts in Indien lernte ich die Arbeit von Sadhguru kennen.
Die Wirkung der Übungen hat mich tief beeindruckt.
Sie haben mir in einer schwierigen Phase meines Lebens viel gegeben.
Die Wirkung dieser Praxis weckte in mir den Wunsch, tiefer zu verstehen.
Dieser Wunsch führte mich 2018 zur Ausbildung zur Isha Hatha Yoga Lehrerin in der Isha Hatha School of Yoga in Indien.
Die Jahre danach waren geprägt von Praxis, Unterricht und kontinuierlicher Vertiefung.
Doch mit der Zeit wurde mir eine andere Frage immer wichtiger.
Wie finde ich zurück zu meiner eigenen Wahrnehmung?
Wie unterscheide ich zwischen dem, was ich übernommen habe, und dem, was wirklich meines ist?
Ich wollte mein Herz wieder spüren.
Ich wollte erfahren, wie sich Wahrheit anfühlt, wenn sie nicht von außen vorgegeben wird.
Diese Suche führte mich weiter.
Nicht weg von dem, was ich gelernt hatte.
Sondern tiefer zu mir selbst.
Mit der Zeit wurde mir bewusst, wie leicht wir beginnen können, auf Antworten im Außen zu vertrauen.
Die entscheidende Frage wurde für mich:
Was ist meine eigene Erfahrung?
Dort beginnt etwas Wesentliches.
Dort, wo wir aufhören, Antworten im Außen zu suchen.
Dort, wo wir den Mut finden, unserer eigenen Wahrnehmung zu folgen.
Menschen kommen zu mir mit ihrer Geschichte, ihren Fragen und ihrem eigenen Tempo.
Durch viele Jahre der Praxis, des Unterrichtens und der Begleitung ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem jeder sich wohlfühlen kann.
Einen Raum, in dem jemand ankommen, loslassen und sich selbst wieder wahrnehmen kann.
Mit Ruhe, Aufmerksamkeit und Geduld begleite ich diesen Prozess mit großer Sorgfalt - während eines Kurses und auch darüber hinaus.
Mich interessiert nicht, Menschen von etwas zu überzeugen.
Mich interessiert, was sichtbar wird, wenn jemand beginnt, seiner eigenen Erfahrung wieder zu vertrauen.
Oft entsteht daraus eine neue Lebendigkeit.
Mehr Klarheit.
Mehr Energie für das eigene Leben.
Dort beginnt für mich echte Veränderung.
Seit 2020 wurde dieser Weg durch die Arbeit mit AhnėYah Yahrin und der ARACEAE Academy weiter vertieft.
Dabei rückte weniger die Methode in den Mittelpunkt als das direkte Erkennen dessen, was wahr ist.
Im Laufe dieser Vertiefung gewannen Klarheit, Tiefe und Stabilität zunehmend an Bedeutung.
Diese Erfahrungen prägen die Art, wie ich heute weitergebe.
Heute fließen diese Erfahrungen sowohl in die Weitergabe klassischer Hatha-Yoga-Praxis als auch in die Rekalibrierung ein.
Beides entspringt unterschiedlichen Erfahrungen und ergänzt sich auf natürliche Weise.
Seit vielen Jahren bilden Praxis, Unterricht und fortlaufende Vertiefung die Grundlage dieses Weges.
(Isha Hatha School of Yoga, Indien, 2018)
bei AhnėYah Yahrin,
ARACEAE Academy (seit 2020)
15 Minuten · online
unverbindlich
Hatha Yoga Lehrerin Rosemarie Patzelt in Hamburg
Du kannst dich unverbindlich melden.
Ein paar Zeilen reichen.
Klassische Hatha Yoga Lehrerausbildung
(Isha Hatha School of Yoga, Indien, 2018)
Weiterführende Vertiefung bei Ahneyah Yahrin
ARACEAE Academy (seit 2020)
Manches lässt sich im Gespräch leichter klären - auch telefonisch.
+49 173 434 77 34
Alternativ ist auch eine WhatsApp-Nachricht möglich.
