“Innere
Stimmigkeit”
“Individuelle
Yoga Praxis”
“Vertiefung”
“Eigener Raum”
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Erfahrungen aus der Praxis
Zwei kurze Stimmen aus dem Unterricht
Sehen, was ist.
Erkennen, was wirkt.
Stehen in Stimmigkeit.
Durch die Praxis wird manchmal sichtbar,
dass die Suche nach Klarheit auf eine tiefere Ebene führt.
Diese Praxis basiert auf klassischem Hatha-Yoga.
Die Praxis und ihre Vermittlung wurden im Rahmen einer traditionellen Hatha Yoga Ausbildung in Indien erlernt und über Jahre hinweg vertieft.
Die einzelnen Elemente werden sorgfältig und unverändert weitergegeben.
Im individuellen Hatha-Yoga-Unterricht orientiert sich die Praxis an der jeweiligen Situation und dem, was gegenwärtig unterstützt werden soll.
Aus den einzelnen Elementen entsteht eine Übungsreihe, die auf die jeweilige Person abgestimmt ist.
So entsteht eine individuelle Übungsreihe, die über den Unterricht hinaus eigenständig praktiziert werden kann.
beim Einstieg in Hatha Yoga
beim Wusch nach Einzelunterricht
auf Reisen oder an wechselnden Orten
zur Anpassung an die aktuelle Lebenssituation
für Fragen, Wiederholung und Vertiefungen
für eine vertiefte Wahrnehmung der eigenen Übens
beim Aufbau einer langfristig tragfähigen Praxis
für den Wunsch nach Eigenständigkeit
für eine Praxis im eigenen Tempo
für mehr Ruhe, Klarheit, Stabilität und innere Tiefe
15 Min · online · unverbindlich
Ein kurzer Austausch (online) ist ausreichend.
Wir schauen gemeinsam, was dich gegenwärtig unterstützt.
Im Anschluss wird deine Praxis individuell vorbereitet.
In einem gemeinsamen Termin wird die Praxis so vermittelt, dass sie anschließend eigenständig weitergeführt werden kann.
Du lernst Hatha Yoga in deinem eigenen Tempo - oder vertiefst deine bestehende Praxis.
Wochenendtermine nach individueller Absprache
Ein Ort, in dem nichts gefordert wird.
Ein geschützter Rahmen, der Ruhe, Konzentration und Integration trägt.
Du kannst kommen, wie du bist.
Was sich zeigt, kann sich ordnen.
Alles, was du für die Praxis brauchst, ist vorhanden.
Matten und Kissen liegen bereit.
Stimme aus dem Yogaraum
Die Hatha-Yoga-Praxis findet im eigenen Zuhause statt.
So entsteht eine natürliche Verbindung zwischen Übung und Alltag.
Die Praxis wird individuell vermittelt und kann anschließend eigenständig weitergeführt werden.
wenn die gewohnte Umgebung unterstützend wirkt
wenn Privatsphäre wichtig ist
wenn Anfahrtswege vermieden werden sollen
wenn wenig Zeit für zusätzliche Wege zur Verfügung steht
wenn individuelle Begleitung wichtig ist
wenn ausreichend Raum für Fragen und Wiederholung geschätzt wird
wenn die Praxis im eigenen Tempo vermittelt werden soll
wenn die Praxis anschließend eigenständig weitergeführt werden möchte
Unterricht ist in Hamburg und Umgebung möglich
Auch außerhalb Hamburgs können Termine nach individueller Absprache vereinbart werden.
Geeignet für den Einstieg in Hatha Yoga sowie zur Vertiefung einer bestehenden Praxis.
Vertiefung bedeutet nicht, mehr zu tun.
Mit der Zeit verändert sich die eigene Wahrnehmung der Praxis. Was zunächst als Übung erlebt wird, kann nach und nach mehr Tiefe entfalten.
Vertiefung entsteht nicht durch Geschwindigkeit, sondern durch die Bereitschaft, dem eigenen Weg zu folgen.
Fragen zur Praxis
Veränderung innerhalb der Praxis
eine neue Ausrichtung
der Wunsch nach weiterer Begleitung
Weiterentwicklung der Yoga-Praxis
weitere Einzeltermine
regelmäßiger Austausch
Rekalibrierung
Eine Rekalibrierung kann Themen auf einer tieferen Ebene berühren und Teil eines Vertiefungsprozesses sein.
Innere Stimmigkeit kann dadurch erneut zugänglicher werden.
Oft beginnt Vertiefung mit einer konkreten Frage oder Situation.
Im Verlauf einer Rekalibrierung kann sichtbar werden, dass hinter einer Frage etwas Weiteres liegt.
so kann eine andere Ebene der Erfahrung sichtbar werden.
Mehr zur Rekalibrierung
Für Fragen, Anpassungen oder weitere Wünsche bleibe ich ansprechbar.
Am Anfang stand nicht der Wunsch zu unterrichten.
Es begann in einer Zeit, in der ich selbst auf der Suche war.
Über viele Jahre hinweg beschäftigte ich mich mit Yoga und verbrachte immer wieder längere Zeit in Indien.
Dort begegnete ich unterschiedlichen Traditionen, Lehrern und Sichtweisen.
Gleichzeitig wurde die eigene Praxis zu einem festen Bestandteil meines Lebens.
Mit der Zeit erlebte ich immer deutlicher, wie sehr eine regelmäßige Praxis den Körper und das eigene Erleben verändern kann.
Die Wirkung des Yoga hat mich tief beeindruckt.
Yoga hat mir in einer schwierigen Phase meines Lebens viel gegeben.
Der Wunsch, die Praxis tiefer zu verstehen, führte mich 2018 zu einer intensiven Ausbildung im klassischen Hatha Yoga in Indien.
Die Ausbildung umfasste 1750+ Stunden und verband tägliche Praxis, Theorie und präzise Weitergabe.
Die Jahre danach waren geprägt von eigener Praxis, Unterricht und kontinuierlicher Vertiefung.
Doch mit der Zeit wurde mir eine andere Frage immer wichtiger.
Wie finde ich zurück zu meiner eigenen Wahrnehmung?
Wie unterscheide ich zwischen dem, was ich übernommen habe, und dem, was wirklich meines ist?
Ich wollte mein Herz wieder spüren.
Ich wollte erfahren, was bleibt, wenn ich still genug werde, mir selbst zuzuhören.
Diese Suche führte mich weiter.
Nicht weg von dem, was ich gelernt hatte.
Sondern tiefer zu mir selbst.
Die entscheidende Frage wurde für mich:
Dort beginnt etwas Wesentliches.
Dort, wo wir aufhören, Antworten im Außen zu suchen.
Dort, wo wir den Mut finden, unserer eigenen Wahrnehmung zu folgen.
Menschen kommen zu mir mit ihrer Geschichte, ihren Fragen und ihrem eigenen Tempo.
Durch viele Jahre der Praxis, des Unterrichtens und der Begleitung ist es mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem jeder sich wohlfühlen kann.
Einen Raum, in dem jemand loslassen und sich selbst wieder wahrnehmen kann.
Mit Ruhe, Aufmerksamkeit und Geduld begleite ich diesen Prozess mit großer Sorgfalt - während eines Kurses und auch darüber hinaus.
Mich interessiert nicht, Menschen von etwas zu überzeugen.
Mich interessiert, was geschieht, wenn jemand beginnt, seiner eigenen Wahrnehmung zu folgen.
Oft entsteht daraus mehr Klarheit.
Mehr Lebendigkeit.
Mehr Energie für das eigene Leben.
Dort beginnt für mich echte Veränderung.
Seit 2020 wurde dieser Weg durch die Arbeit mit AhnėYah Yahrin und der ARACEAE Academy weiter vertieft.
Dabei rückte das bewusste Wahrnehmen zunehmend in den Mittelpunkt.
Im Laufe dieser Vertiefung gewannen Klarheit, Tiefe und Stabilität zunehmend an Bedeutung.
Diese Erfahrungen prägen die Art, wie ich heute weitergebe.
Heute fließen diese Erfahrungen sowohl in die Weitergabe klassischer Hatha-Yoga-Praxis als auch in die Rekalibrierung ein.
Beides entspringt unterschiedlichen Erfahrungen und ergänzt sich auf natürliche Weise.
Seit vielen Jahren bilden Praxis, Unterricht und fortlaufende Vertiefung die Grundlage dieses Weges.
Indien, 2018
1750+ Ausbildungsstunden
bei AhnėYah Yahrin,
ARACEAE Academy (seit 2020)
15 Minuten · online
unverbindlich
Hatha Yoga Lehrerin Rosemarie Patzelt in Hamburg
Du kannst dich unverbindlich melden.
Ein paar Zeilen reichen.
Klassische Hatha Yoga Lehrerausbildung
(Isha Hatha School of Yoga, Indien, 2018)
Weiterführende Vertiefung bei Ahneyah Yahrin
ARACEAE Academy (seit 2020)
Manches lässt sich im Gespräch leichter klären - auch telefonisch.
+49 173 434 77 34
Alternativ ist auch eine WhatsApp-Nachricht möglich.
