ANGAMARDANA
Body Mastery
Angamardana lernen in Hamburg.
Eine dynamische Praxis des klassische Hatha Yoga
zur Entwicklung von Kraft, Stabilität und Ausdauer im Körper.
Angamardana in der Isha Hatha Yoga Tradition.
Im Anschluss folgen
Wirkung der Praxis
Für wen diese Praxis geeignet ist
Angamardana ist ein im Yoga verwurzeltes Übungssystem, das den Körper kräftigt und von innen heraus stabilisiert.
Die Praxis baut Kraft, Ausdauer und Standfestigkeit auf.
Sie fördert mentale Klarheit und Stabilität im Nervensystem.
Ermöglicht ein freieres, leichteres Körpergefühl und fördert die Flexibilität.
Die Praxis wird ausschließlich mit dem eigenen Körper ausgeführt - ohne Geräte.
Angamardana - drei persönliche Erfahrungen nach dem Erlernen der Praxis
Angamardana -
persönliche Erfahrung nach dem Erlernen der Praxis
Die Erfahrung zeigt, wie sich durch die Praxis von Angamardana Energie, Klarheit und Stabilität im Körper entwickeln können.
Angamardana -
Erfahrung aus der täglichen Praxis
Die regelmäßige Praxis von Angamardana kann Fokus, Körperwahrnehmung und innere Ruhe im Alltag unterstützen.
Mehr Stabilität und Leichtigkeit im Körper - Lebensfreude durch Angamardana
Schon nach der ersten Stunde habe ich mehr Leichtigkeit auf der einen Seite und Flexibilität und Dynamik im Körper bemerkt.
Die Praxis wird sehr klar vermittelt, aber nie streng, sondern liebevoll.
Angamardana ist anpassbar an meine körperliche Situation - und gleichzeitig sehr intensiv.
Der Körper hat viel in Bewegung gebracht - auch reinigende Effekte.
Ich lerne mein eigenes Körpergefühl zu entwickeln.
Erfahrung aus dem Angamardana-Unterricht.
Praxis führt zur Erfahrung.
Wirkung
Stärkt Kraft, Ausdauer und innere Stabilität
Kräftigt Wirbelsäule, Muskel- und Knochensystem
Verbessert Beweglichkeit und Flexibilität
Bringt Leichtigkeit und ein freieres Körpergefühl
Unterstützt ein natürliches Gleichgewicht im Körpergewicht
Für wen
Angamardana richtet sich an jene, die Stärke, Stabilität und eine tiefe Verankerung im Körper entwickeln möchten.
Eine körperlich intensive, kraftvolle Praxis zur Stärkung und Erneuerung.
Auch ohne Vorerfahrung gut praktizierbar.
Ab 8 Jahren
““Angamardana is a powerful system to bring the human mechanism to ultimate health and wellbeing, and above all, to blossom into a full-fledged human being.””
Zur Art des Unterrichts und zur Begleitung:
→ Qualität & Klarheit
Einstieg ist an jedem Wochenende möglich.
Termine werden individuell vereinbart:
Nach Absprache auch kurzfristig