… von hier führt UPA-Yoga in eine wachsende Lebendigkeit des Körpers.
Upa-YOGA
Schlicht - und voller neuer Lebendigkeit
UPA-Yoga ist ein einfaches, jedoch wirkungsvolles System von Übungen,
das Gelenke, Muskeln, und das Energiesystem aktiviert und dem gesamten Körper spürbare Leichtigkeit verleiht.
UPA-Yoga structured by Sadhguru
Was UPA-Yoga bewirkt
Stärkt Gelenke und Muskeln
Lindert körperliche Anspannungen und Müdigkeit
Regeneriert den Körper nach Phasen geringerer Bewegung
Reduziert die Auswirkungen von Jetleg und längeren Reisen
Upa-Yoga ist für Menschen aller Alters- und Erfahrungsstufen geeignet.
Ich arbeite in kleinen Gruppen, damit für jeden genügend Raum und Präsenz bleibt.
Für wen geeignet
Auch ohne Vorerfahrung gut praktizierbar
Ab 12 Jahren
Eine sanfte, körperlich wohltuende Praxis.
Hinweis zur Sprache
Der Unterricht kann auf Deutsch oder Englisch erfolgen.
Nach dem Kurs bleibe ich für Fragen und Vertiefung im Kontakt - unkompliziert über WhatsApp.
““UPA-Yoga is start-up yoga.
It is best for casual practitioners seeking higher levels of
physical and psychological wellbeing.””
FÜR EINEN ERSTEN EINDRUCK FINDEST DU HIER EINEN KURZEN EINBLICK IN DIE PRAXIS.
Mit UPA-Yoga findet der Körper zurück in Beweglichkeit und ein Gefühl von innerer Leichtigkeit.