Upa Yoga
Simple but powerful
Upa-Yoga lernen in Hamburg
Mit UPA-Yoga findet der Körper zurück in Beweglichkeit
und ein Gefühl von innerer Leichtigkeit.
UPA-Yoga in der Isha Hatha Yoga Tradition
UPA-Yoga ist eine grundlegende Hatha-Yoga-Praxis.
Sie aktiviert Gelenke, Muskulatur und das Energiesystem und bringt dem Körper eine spürbare Leichtigkeit.
Die Praxis ist einfach aufgebaut, wirkungsvoll und gut in den Alltag integrierbar.
Wirkung
Stärkt Gelenke und Muskulatur
Löst Anspannungen und Müdigkeit
Unterstützt Regeneration nach Phasen mit wenig Bewegung
Ausgleich nach Reisen und Jetleg
Für wen
Upa Yoga richtet sich an jene, die eine sanfte, körperlich wohltuende Praxis in ihren Alltag integrieren möchten.
Auch ohne Vorerfahrung gut praktizierbar.
Ab 12 Jahren
““UPA-Yoga is start-up yoga.
It is best for casual practitioners seeking higher levels of
physical and psychological wellbeing.””
Zur Art des Unterrichts und zur Begleitung:
→ Qualität & Klarheit
Einstieg ist jederzeit möglich.
Termine werden individuell vereinbart:
Nach Absprache auch kurzfristig