Wie & Wann beginnen
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Programme finden meist am Wochenende in Hamburg - Ottensen statt.
Der Unterrich findet im Einzeltermin oder zu zweit statt.
Es geht nicht um Leistung.
Sondern darum die Praxis zu verinnerlichen
Raum für Aufmerksamkeit und Ruhe -
und ein Ankommen im eigenen Tempo.
Je nach Programm erfolgt die Vermittlung
an einem Tag oder über zwei Termine verteilt.
Es gibt keinen festen Kursplan -
Termine stimmen wir individuell ab.
Wie der Einstieg abläuft
Ein kurzer Austausch reicht.
Wir klären gemeinsam deine Intention,
so dass deine persönliche Praxis daraus entstehen kann.
So entsteht eine Praxis,
die auf dich abgestimmt ist -
auf deine Situation,
deinen Körper
und deinen Alltag.
Getragen von Erfahrung, Aufmerksamkeit und einer einfühlsamen Begleitung.
Wenn wir in Resonanz gehen, findet der Unterricht
im Einzeltermin oder in sehr kleinen Gruppen statt.
Auf Wunsch kann daraus auch eine persönliche Begleitung entstehen -
auch bei dir zuhause.
Wie die Praxis vermittelt wird
Die Praxis wird mit sanfter Klarheit vermittelt -
in einem ruhigen Rahmen.
Auch nach dem Erlernen der Praxis begleite ich
die Integration in den Alltag.
Auf Wunsch kann diese Begleitung auch bei dir zu Hause stattfinden.
→ Stimmen zur Unterrichtsweise ansehen
Privatunterricht oder Einzelbegleitung
Privatunterricht bei dir zu Hause
ist auch regelmäßig unter der Woche möglich.
Die Praxis kann anschließend
selbstständig zu Hause weitergeführt werden.
Auf Wusch begleite ich sie auch über mehrere Wochen.
Auch danach bleibe ich für Fragen erreichbar.
Tradition & Weitergabe
Die Praxis wird in der klassischen Isha Hatha Tradition weitergeben
Mehr dazu unter: → Mein Weg
Es ist nicht nur die Praxis,
sondern auch das aufmerksame Wahrnehmen dessen,
was gerade gebraucht wird.
Getragen von Erfahrung Klarheit und Sorgfalt.
Ein kurzer Austausch genügt.